לפני השינה

הקראת סיפור תוך כדי ציור אלמנטים הקשורים לסיפור

1-2, 2-3, 3-4, 4-6, 6-8, בבית, חופש גדול, לפני השינה, שבת בבוקר

הזמנת חלומות בנושאים מסויימים

10 ומעלה, 6-8, 8-10, בבית, לפני השינה

עושים נעים בכפות הרגליים

3-4, 4-6, 6-8, 8-10, בבית, לפני השינה

נשימות עמוקות אל הבטן

10 ומעלה, 2-3, 3-4, 4-6, 6-8, 8-10, בבית, לפני השינה, שבת בבוקר

מדיטציה בדמיון מודרך

10 ומעלה, 4-6, 6-8, 8-10, בבית, בסביבה הקרובה, חורש, טבע, לפני השינה, שבת בבוקר

שינה משפחתית משותפת בסלון

1-2, 10 ומעלה, 2-3, 3-4, 4-6, 6-8, 8-10, בבית, יום המשפחה, לפני השינה, עד שנה

איפה הרגשת את הפרפר?

10 ומעלה, 2-3, 3-4, 4-6, 6-8, 8-10, בבית, חוף הים, חופש גדול, חורש, חצר, לפני השינה, פארק, שבת בבוקר

התאמת קול לאיבר בגוף

1-2, 10 ומעלה, 2-3, 3-4, 4-6, 6-8, 8-10, בבית, בחוץ, חופש גדול, יום הולדת, לפני השינה, מסיבות, שבת בבוקר

הקלטה של הקראת סיפור

10 ומעלה, 2-3, 3-4, 4-6, 6-8, 8-10, בבית, לפני השינה

לשיר שיר ערש

1-2, 2-3, 3-4, 4-6, 6-8, בבית, לפני השינה, עד שנה