איך להכיר יותר וליצור אוירת שיתוף בבית?

כל ערב לפני השינה אני ובני בן ה- 5 עורכים משחק.
אנחנו מצמידים כפות ידיים אחד לשניה ומספרים איזה 5 דברים טובים קרו לי היום.
אני כאמא בוגרת מתחילה כדי לתת דוגמא וסופרת עם האצבעות. מזה הרבה פעמים הילד שואל אותי שאלות שהוא מעוניין לדעת דרך הסיפור שלי.
אח"כ הוא מספר מה היה לו טוב היום וסופר עם האצבעות. ככה אני לומדת עליו קצת יותר ומלמדת אותו להתמקד בדברים חיוביים וטובים.
הבן שלי לא מוותר על התרגיל הזה אותו אנחנו עורכים כבר שנה שלמה לפני השינה.
(צריך לקחת בחשבון שילדים קטנים לא תמיד זוכרים מה קרה בתחילת היום ולפעמים יש צורך לספר גם דברים 'רעים'. חשוב להיות סבלניים ולנסות לעודד בהתחלה דרך ניחושים או שיתוף אישי שלנו, לתת מקום לכל רגש שעולה ולנסות לדבר על זה. חשוב לתת גם לרגשות לא טובים מקום. העיקר שאנחנו משתפים).

*מומלץ גם בארוחות משפחתיות עם ילדים בוגרים יותר. (מנסיוני בני נוער לא רוצים להשתתף אבל מקשיבים לאחרים וזה לא פחות חשוב! יש כאלה שבסוף גם יאותו להצטרף..).

* יש המכירים תרגיל דומה של דבר טוב ודבר רע - התרגיל הנ"ל פחות מומלץ כי הוא פחות שם דגש על דברים חיוביים וכך הילד לומד שעם כל טוב יש גם רע..
(אמנם זה לפעמים נכון אבל זה לא המסר שנרצה להעביר הלאה).

תהנו!!

הכותבת היא מאמנת אישית לאימהות הרוצות ליצור איזון, קבלה והגשמה בחייהן.